По мере
набора участников
Встреча в Парке Текижа (Боровск)
ОБО МНЕ
Привет, меня зовут Наталья, я практикую и преподаю йогу в стиле FYSM
Я самый обычный человек, который просто однажды так замучился от болей в спине, что решил попробовать йогу в стиле FYSM
Помогла себе и теперь помогаю другим людям поддерживать свое здоровье и иметь красивое, стройное тело
Йога в стиле FYSM показана людям любого возраста и пола, вне зависимости от физической подготовки для здоровья, силы, выносливости, подтянутого и красивого тела, для молодости и активности
Методология FYSM
FYSM (Fresh Yoga Synthesized Methodology) опирается на
3 постулата:
БЕЗОПАСНОСТЬ
Здесь вы не встретите потенциально опасных асан, рычаговых прогибов Алгоритмы подходят для любого уровня практикующего, возраста и исходного состояния
ПРОСТОТА
Все асаны базовые, здесь нет лотосов, ног за головой, шпагатов, НО усиление данных положений будет приятным бонусом, а не самой целью!
ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Регулярное выполнение алгоритмов в определенной последовательности дает быстрый результат, который люди могут достигать годами
в онлайн формате на платформе FYSM c методологом направления Игорем Ковалевым
FYSM – ЭТО ЙОГА СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА, который за достаточно короткий срок хочет получить физически здоровое, сильное, красивое и подтянутое тело
Практикуя FYSM, вы КАЧЕСТВЕННО улучшаете свою жизнь
Вы начинаете замечать, что:
- Можете БЕЗ боли поднять руки, ноги
- Можете поднять, удержать что-то не срывая себе поясницу
- У вас не болит голова и шея
- Можете свободно перемешаться в пространстве, садиться и подниматься без болей в коленях, спине, в суставах
- Вы все это можете делать в любом возрасте
- Вам становится ПОНЯТНОЙ работа с весом собственного тела
- И самое главное! ЖИТЬ В ТЕЛЕ становится ЛЕГКО и СВОБОДНО
Telegram @na_yogu_go
Оставайся в потоке
